MATRÍCULA ÚTIL

A FISIOCENTRE fem classes en grup de difertents tipus de gimnàs:
GIMÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA, PILATES i CONSCIÈNCIA CORPORAL.

Els grups de gimnàs són reduïts (màxim 8 persones). Com a fisioterapeuta faig que aquests exercicis siguin el més profitosos per a cadascú, però necessito saber si tens alguna lesió o l´has tingut, si t´han operat d´alguna cosa, si t´ho presciu el metge, si tens la pressió alta/baixa, i així fer-los una mica diferents per tu.

És important fer un bon treball i ens cal fer una 1ª visita en la que parlarem de les teves necessitats, dels objectius a assolir i de la forma d´aconseguir-ho. Realitzarem a continuació una exploració física i biomecànica del teu cos, valorant les teves limitacions.

El preu de la matrícula és de 40 € que inclou aquesta primera visita.
 No són diners perduts, tot el contrari, seran ben aprofitats !!!

Horari de Classes:

Dilluns :
9.30h Pilates
18h Hipopressius

Dimecres:
10.00h Consciència Corporal
18.00h Pilates



ELECTROACUPUNTURA

Els tractaments d´Acupuntura que realitzem a Fisiocentre, tenen com a objectiu resoldre des d´un enfoc bioenergètic el problema que ens presenteu: Epicondilitis, Mal d´Esquena, Bloqueig al Genoll, Bursitis al Maluc,Esguinç de Turmell, Dolors…
Ja sabeu que l´Energia - el QI- ha de circular lliurement pel nostre cos, i quan no pot fer-ho d´aquesta manera el cos se´n sent.
 A vegades aquest bloquieig  passa desapercebut perqué el cos té moltes estratégies per compensar-ho.Per exemple: si ensopeguem amb una vorera al carrer, abans de torçar-nos el turmell, el cos reacciona i modifica lleugerament  la disposició de les articulacions del taló i del genoll.




 D´altres vegades, aquest obstacle que impedeix circular l´energia apareix sobtadament com per exemple un cop de fred a l´esquena que ens dóna una  Lumbàlgia, o unaTortícolis, ens quedem clavats!; o d´altres vegades l´aparició no és sobtada, però és persistent en el temps com pot ser treballar durant molt de temps seguit en posicions extremes pel cos: amb els braços alçats i aguantant pes per exemple els estilistes, les dependentes,els lampistes, els mecànics, els treballs de neteja…

El tractament amb Acupuntura, consisteix en desfer el Bloqueig que ha aparegut al cos perqué l´energia torni a circular com cal.
La manera que tinc d´accedir a regular aquesta Energia - el QI-, és mitjançant agulles molt fines que punxem sobre uns punts determinats dels meridians per resoldre el problema.No sempre és suficient l´estimulació manual de l´agulla d´acupuntura.Moltes vegades cal una estimulació més específica per aquest treball. És quan estimulem l´Energia amb Corrents: l´Electroacupuntura.

 Un exemple: Imaginat un reg principal  que porta aigua per regar a un munt de camps de conreu que es troben a banda i banda, i que alguns camps no els hi arriba aigua suficient perqué la porta d´entrada de l´aigua està embussada per fulles, branques i pedres. Amb el tractament d´acupuntura necesitaré una estimulació manual de l´agulla per netejar les fulles i les branques, i també una estimulació de corrents per poguer treure les pedres.Ara l´aigua ( l´energia) podrà regar lliurement tots els camps.
La sensació de l´Electroacupuntura no és desagradable. Tens la sensació d´un formigueig que va fent-se més sutil al llarg del tractament.

La Medicina Xinesa sempre treballa sobre els Meridians per mantenir la lliure circulació de l´energia –QI-, ja sigui amb Massatges, Acupuntura, Electropuntura, Moxibustió i Exercicis o Moviments.

MASSATGE TERAPÈUTIC

El massatge terapèutic és una tècnica manual que s´aplica sobre parts toves del cos (músculs, tendons i lligaments principalment), amb l´objetiu de millorar el seu trofisme i calmar el dolor per assolir calitat en la movilitat de les articulacions. 
Quan parleu amb el fisioterapeuta demanant-li un massatge per calmar el dolor, por exemple al muscle, territori on trobem el múscul trapezi.
Per què es produeix aquest dolor?



La causa pot ser EXTERNA:
  • contusió (un cop).
  • un esforç.
  • un accident laboral o de trànsit.
  • males postures.
  • climatológic (fred, vent ...)
També pot ser INTERNA:
  • estrès.
  • tensió emocional.
  • nutricional.
Prèviament al massatge, al Fisiocentre, et fem una exploració per evaluar còm t´haurem de fer el massatge perqué sigui eficaç.
El massatge terapèutic en zones àltament doloroses, ha de fer-se de forma lenta, treballant primer sobre la pell i el teixit cel.lular subcutani perqué rebren nombroses terminancions nervioses, que tot sovint són comprimides per la inflamació que hi ha al teixit muscular adjacent.
Després anirem abordant en profunditat les fibres musculars, analitzarem les contractures, per poguer desfer aquests cordons fibrosos d´una manera més adient en cada cas.
Amb el Massatge també treballem en la zona que el múscul s´uneix a l´os i afavorir la permeabilitat del teixit tendinós per disminuir la inflamació (tendinitits).
Així treballem sobre la pell, el teixigt subcutani, el tendó, el múscul i lárticulació,en aquest cas el muscle.

Els  coneixements d´Anatomia dels fisioterapeutes que treballen a Fisiocentre i la precisió de l´exploració del pacient, fa que el massatge sigui efectiu.




NOU GRUP DE G. ABDOMINAL HIPOPRESIVA

Al febrer s´obre un nou grup de gimnàstica abdominal hipopresiva.



Es farà els dimecres a les 15.30. Teniu un altre grup obert els dilluns a les 10.30.