SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIÀ

El túnel carpià és una estreta zona de pas a nivell del canell per qual discorren els tendons flexors dels dits i el nervi mitjà.. Está delimitat pel ossos del carp al canell que formen un canal que ho cobreix el ligament anular del carp formant un túnel.
Aquesta síndrome es desencadena per un augment en la pressió del nervi mitjà, ja sigui la compressió per una inflamació dels ligaments que aproximen els ossos reduint així la llum de pas del nervi.

Causes.
Realitzar tasques manuals de forma repetitiva (neteja).
Us d´eines manuals.
Fer servir el ratolí de l´ordinador prolongadament.
Treballar en una línea de muntatge.
La pràctica de determinats instruments musicals.
Altres, com predisposició genética (túnel mes petit), diabetes, malalties metabóliques o retenció de liquids durant l`embaràs.

Símptomes.
Al començament, ens despertem amb formigueig i entumiment en els dits polze, índex I mig al dormir amb les mans flexionades.
Després, els formiguejos es manifesten durant el dia acompanyat de dolor al canell, amb pèrdua de força al agarri axí com dificultat en els moviments fins del dits.
Si es cronifica, la pérdua de força s`agreuja fins i tot amb atròfia mucular.

Prova de Phalen.
Amb els colzes flexionats, enfrontem el dors de la mà, mantenin el canell doblegat 60 segons.
Si apareixen formiguejos i entumiment al territori del nervi mitjà, el test és positiu.

A qui afecta més freqüentment la síndrome del túnel carpià?
Dones, entre la 4ª i la 6ª dècada de la vida, que de manera habitual realitza tasaques manuals.

Com prevenir?
Això és possible en els estadis inicials amb uns senzills exercicis:
Obrim i tanquem el puny.
Fem pinça interdigital entre el polze i la resta dels dits i tornem a obrir amb tota amplitud la ma.
Amb els braços elevats en creu i les palmes cap a terra, portem el canell amunt i avall amb el dits ferms.
Si traballem en ambient de fred, tractar de mantenir els canells calents i fer aquest exercicis durant la jornada laboral.

Tractament del S. Túnel Carpià a Fisiocentre.
Massatge:
Per descontracturar a nivel de l`avantbraç la musculatura dels tendons flexor dels dit.
Osteopatia:
Movilitzem els ossos del carp, sobretot piramidal-pisiforme i escafoides-trapezi, obrint l`espai del túnel carpià.
Neurodinamia:
Movilitzem el nervi mitjà. Posarem en tensió primer el nervi i el plexe braquial en tot el seu recorregut des de l`espatlla, colze i avanbraç. Aconseguida la tensió necessària al canell, realitzem moviments curts i precisos de forma repetitiva durant 60 a 90 segons.
Acupuntura:
Desbloquegem l´energia estancada al canell i la fem circular en el sentit adient. Treballem sobretot en els meridians energétics del Pulmó i del Budell Bruixnt. Retornem l´equilibri energétic del braç amb la resta del cos. L´Energia ha de circular lliurement per tot el cos.