GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA.



La gimnàstica abdominal hipopressiva dissenyada pel  Marcel Caufriez al 1980, va sorgir de l´esperit de trobar una gimnàstica eficient per recuperar el to dels músculs abdominals després del part sense malmenar el SÒL PÈLVIC.
A diferència dels altres tipus de gimnàs  que es coneixen per solventar el mateix handicap, la GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA es caracteritza per disminuïr la pressió de la pelvis mentre es treballa. Com el seu nom ho indica : hipo ( poc )pressió.
En aquesta gimnàstica treballem sobre l´acció directa del múscul Diafragma  DIAFRAGMA TORÀCIC. Aquest múscul amb forma de bóveda ens fa d´envà fisiològic entre el tòrax i l´abdomen. La seva bóveda s´enfonsa  quan els pulmons s´omplen d´aire (l´augment de la pressió toràcica empeny el diafragma envall), i torna a recuperar la seva forma de cúpula a l´espirar(la disminució de la pressió en el tòrax li permet adoptar la forma de bóveda).
IMAGINEU-VOS UN NEN  QUE SALTA EN UN LLIT ELÀSTIC.EL DIAFRAGMA ÉS EL LLIT ELÀSTIC QUE ES DEFORMA I TORNA A LA NORMALITAT MENTRE EL NEN VA SALTANT.
Aquest dinamisme que succeeix en cada respiarció té ressó a la pelvis, degut al contacte directe o per relacions anatòmiques del Diafragma amb l´estòmac, el fetge, els budells, la BUFETA, l´ÚTER o el RECTE.




El fet de Riure , Còrrer, Saltar, Ballar, o Caminar, són activitats que també fan canviar la pressió a l´abdomen i a la pelvis.
El SÒL PÈLVIC és un conjunt de músculs i teixit conjuntiu que ens tapissen la caixa pèlvica des de dins, fan de sistema d´AMORTIMENT i de CONTENCIÓ
La situació més critica pel SÓL PÉLVIC és l´EMBARÀS. És el més gran augment de pressió que pot haver dins de la pelvis de la dona i s´ha de vigilar , cuidar i recuperar tot i que el/s bebé/s neixi/n per cesàrea. El problema esdevé però després d´haver parit quan aquests músculs perden en el temps que dura la fase expulsiva del part la situació d´estrés que han mantingut durant l´embaràs ( el pes del/s bebé/s i el líquid amniótic). En moltes ocasions es practica l´Episiotomia que és la secció d´alguns músculs pèlvics per evitar complicacions en la sortida del nadó.Aquests músculs seccionats es tornen a tancar, però queda una cicatriu, més o menys profunda, que caldrà revisar i a vegades treballar per evitar problemes a curt o llarg termini com són Les INCONTINÈNCIES i els PROLAPSES,i DOLORS TENSIONALS a la pelvis i als malucs. En les cesàrees la cicatriu és suprapúbica ( secció dels músculs abdominals a nivell profund ), però necessita la mateixa atenció.
D´altres situacions com intervencions  quirúrgiques en l´abdomen, cicatrius antigues ( apendicitis, exèresi o extracció de la vessícula biliar, de la matriu, … ), més d´un part, varies episiotomies…poden malmenar la funcionalitat i l´efectivitat del SÒL PÈLVIC.

El trasbals hormonal i la disminució de col.lagen en les fibres musculars que les dones vivim durant la menopausa , ens afecta de manera important en el SÒL PÈLVIC, i encara més si hem tingut algún antecedent dels que s´ha parlat abans ( parts, intervencions quirúrgiques a la zona abdominal…).S´ha de dir que no és un terreny exclusiu a les dones , però sí molt més freqüent.
Les dones esportistes que tornen  a l´activitat després d´haver estat mares, cada vegada n´hi ha més, necessiten un bon treball de recuperació del SÒL PÈLVIC.
La disfunció o patologia del SÒL PÈLVIC és manifesta en
-  Incontinències d´esforç, és a dir en aquelles situacions en les que s´augmenta momentàniament la pressió dins el cos com pot ser fer un salt, riure, còrrer, fer les abdominals de sempre…
- Prolapse o Cistocele de diferents garaus d´importància
- Dolors inters en la panxa, retropúbics, dins la pelvis i als malucs.
- Dolors a l´esquena i/o a les cames, dolors posturals.
- Dolors en les relacions sexuals, vaginisme.

A Fisio Centre fem un treball en grup de GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA per tal de restituïr la funcionalitat i l´eficiència dels músculs del SÓL PELVIÀ.
Aquest treball  serveix de PREVENCIÓ i de TRACTAMENT.
Cal que segueixis les revisions amb el teu especialista i si cal, estarem encantats de comunicar-nos amb ell.

SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIÀ

El túnel carpià és una estreta zona de pas a nivell del canell per qual discorren els tendons flexors dels dits i el nervi mitjà.. Está delimitat pel ossos del carp al canell que formen un canal que ho cobreix el ligament anular del carp formant un túnel.
Aquesta síndrome es desencadena per un augment en la pressió del nervi mitjà, ja sigui la compressió per una inflamació dels ligaments que aproximen els ossos reduint així la llum de pas del nervi.

Causes.
Realitzar tasques manuals de forma repetitiva (neteja).
Us d´eines manuals.
Fer servir el ratolí de l´ordinador prolongadament.
Treballar en una línea de muntatge.
La pràctica de determinats instruments musicals.
Altres, com predisposició genética (túnel mes petit), diabetes, malalties metabóliques o retenció de liquids durant l`embaràs.

Símptomes.
Al començament, ens despertem amb formigueig i entumiment en els dits polze, índex I mig al dormir amb les mans flexionades.
Després, els formiguejos es manifesten durant el dia acompanyat de dolor al canell, amb pèrdua de força al agarri axí com dificultat en els moviments fins del dits.
Si es cronifica, la pérdua de força s`agreuja fins i tot amb atròfia mucular.

Prova de Phalen.
Amb els colzes flexionats, enfrontem el dors de la mà, mantenin el canell doblegat 60 segons.
Si apareixen formiguejos i entumiment al territori del nervi mitjà, el test és positiu.

A qui afecta més freqüentment la síndrome del túnel carpià?
Dones, entre la 4ª i la 6ª dècada de la vida, que de manera habitual realitza tasaques manuals.

Com prevenir?
Això és possible en els estadis inicials amb uns senzills exercicis:
Obrim i tanquem el puny.
Fem pinça interdigital entre el polze i la resta dels dits i tornem a obrir amb tota amplitud la ma.
Amb els braços elevats en creu i les palmes cap a terra, portem el canell amunt i avall amb el dits ferms.
Si traballem en ambient de fred, tractar de mantenir els canells calents i fer aquest exercicis durant la jornada laboral.

Tractament del S. Túnel Carpià a Fisiocentre.
Massatge:
Per descontracturar a nivel de l`avantbraç la musculatura dels tendons flexor dels dit.
Osteopatia:
Movilitzem els ossos del carp, sobretot piramidal-pisiforme i escafoides-trapezi, obrint l`espai del túnel carpià.
Neurodinamia:
Movilitzem el nervi mitjà. Posarem en tensió primer el nervi i el plexe braquial en tot el seu recorregut des de l`espatlla, colze i avanbraç. Aconseguida la tensió necessària al canell, realitzem moviments curts i precisos de forma repetitiva durant 60 a 90 segons.
Acupuntura:
Desbloquegem l´energia estancada al canell i la fem circular en el sentit adient. Treballem sobretot en els meridians energétics del Pulmó i del Budell Bruixnt. Retornem l´equilibri energétic del braç amb la resta del cos. L´Energia ha de circular lliurement per tot el cos.







Pilates Impartit per fisioterapeutes

Al Fisio Centre, també fem servir el Métode Pilates com una eina més a l´hora
 de fer rehabilitació mitjançant l´exercici , per recuperar la nostra condició física. 
En el nostre centre sóc jo la Mª Carmen Casals  amb nº de col.legiada 1421 del Col.legi de Fisioterapeutes de Catalunya qui dóna les classes de Pilates.
 M´he format en el Métode Pilates amb l´escola americana Peak Pilates.

Cada any Peak Pilates celebra la Convenció Internacional organitzada a Barcelona i és una cita indispensable per estar al dia també pel que fa al Pilates.Els Professors americans són els més buscats en les classes que es fan durant la convenció, perqué són ells qui han  modernitzat i cientificat les bases d´aquest métode de gimnàstica vitalista dissenyat per en Joseph Pilates al segle passat.Però també tenim molt bons professors -peak trainer- aquí, alguns fisioterapeutes com jo, com la Noemí García, la Rocío Cárceles, directora de la formació a Espanya i Portugal, en Francesc Cos osteópata de l´equip técnic del primer equip del Fútbol Club Barcelona, entre d´altres.

No només aprenem una llista infinita d´exercicis alguns més fàcils que d´altres;També aprenem a enssenyar-los fer, que és molt diferent a fer-los un mateix. És aquí on la meva formació com a Fisioterapeuta és molt important per fer arribar a cada pacient l´objectiu de cada exercici adaptant-lo a la patologia o al problema físic que pateix.
Després només cal esperar que amb la pràctica sistemàtica dels exercicis esdevingui el moment en el que el cos va trobant els moviments més lliures, descarregant el treball a les articulacions, descomprimint la columna mentre respectem les curves fisiològiques, tonificant els músculs en estirament,exercitant el múscul respiratori per exel.lència, el diafragma,…tots els beneficis que té el Pilates.
La pèrdua de movilitat pot ser deguda al dolor, a l´artrosi, discopaties ,esguinços i tendinitis cròniques, hérnies discals, aplastaments vertebrals, l´escoliosi,traumatismes,fibromiàlgia, lesions esportives,  després del part,etc.

Els exercicis del Métode Pilates són molt eficaços en aquestes patologies perqué anem guayant movilitat mentre minva el dolor, per tal de restaurar la funcionalitat en els moviments i evitar recaigudes.
Les classes de Pilates es fan de manera individual o en  petits grups per poguer atendre les necessitats individuals de cadascú.
El Fisio Centre és censat en el Col.legi de Fisioterapeutes de Catalunya i té la llicència de la Conselleria de Sanitat de la Generalitat de Catalunya.
Com diu El Col.legi de Fisioterapeutes de Catalunya:” La salut en bones mans”.

SIS CADENES MUSUCULARS

Es descriuen 6 cadenes musculars que permeten el manteniment de la postura:

  • PM o postero-medial.
  • AM o antero-medial.
  • PA o postero-anterior.
  • AP o antero-posterior.
  • PL o postero-lateral.
  • AL o antero-lateral.

Sempre i quan les cadenes es trobin en equilibri entre elles, ens permeten desenvolupar les activitats amb normalitat: sense moviments restringints, amb dolor o compensats amb d´altres parts del cos.
Una cadena muscular pot entrar en excés d´activitat davant determinats traumatismes o alteracions de l´entorn, afectant donc, a la nostra postura: caigudes, cops, estrés, …
Aquesta alteració en la postura al principi és adaptable i assumible pel cos, però, mantinguda en el temps, es tradueix en compensacions que la nostra anatomia ja no és capaç de soportar.
El treball al nostre centre de fisioterapia a Figueres está dirigit a determinar quina és la cadena o les cadenes musculars hiperactives, normalitzar el seu to, així com el de les cadenes antagonistes que van reaccionar davant aquest desequilibri, fins que restauren la normalitat articular i biomecánica del cos.
En el tractament adaptem les tècniques manuals adients per treballar sobre cada cadena muscular, específicament en un primer moment, i després en la globalitat de cadascú.

CONSEQÜÈNCIES DE L´ESTIU




Esperant que arribi l´estiu per poder disfrutar del bon temps, els dies més llargs, i les nits més fresques i per molta gent, temps de vacances.
Tot i que el calor ens sobra bona part del dia, la suportem bastant bé vestint-nos amb roba lleugera, hidratant-nos sovint, menjant lleuger i buscant l´ombra i la fresca a la platja o a la piscina.
També a l´estiu patim les conseqüències del fred.
La Medicina Tradicional Xinesa  descriu  des dels ulls, passant per la part posterior del cos en tot el recorregut de la columna i bifurcant-se per la part posterior de les cames fins el dit petit dels peus, el Meridià de la Bufeta de l´orina (Zu Tai Yang).
Aquest Meridià, i tota la zona anatómica que representa, té la peculiaritat de ser susceptible al Fred. La Columna Cervical, la Dorsal i la columna Lumbar estan doncs  a les incleméncies del fred també a l´estiu, o millor dit, sobretot a l´estiu.
La necessitat de fugir de el calor ens fa buscar la frescor de la corrent d´aire o de l´aire acondicionat.
Sort en tenim! però anem amb compte perqué una exposició perllongada a aquesta mena de fred o un fred molt intens ens pot despertar dolor i contractures a l´esquena, mal de cap sobretot el el front o al clatell, així com les cistitis per fred tan típiques de l´estiu,i dolors estesos en el recorregut d´aquest meridià com la  tendinitis de l´aquiles, dolor en la natja o del genoll.
Sembla que no pugui ser, però  durant l´estiu sovint tractem problemes com tortícolis o lumbàlgies  dolor a la zona cervical i també a les cames degut a aquest mecanisme lesiu.
Sobretot són propenses les persones que ja tenen alguna mena de problema a la columna: hérnia discal, artrosi cervical,lesions encara no resoltes per exemple sortint d´una lumbàlgia.
Tothom coneix alguna persona gran capaç d´augurar un canvi de temps pel mal que li fan els ossos, i és que el nostre cos té certa capacitat barométrica a percebre canvis en les condicions ambientals.
Les persones més sensibles a aquesta mena de fred no els cal més que:

  •  anar previnguts amb un fular per preotegir-se la zona cervical 
  • evitar exposar la zona lumbar al fred: vestim-nos amb peces que no deixin la zona des ronyons al descobert
  •  en la feina,enfocar la sortida de l´aire acondicionat  indirectament al nostre cos
  •  si surts a prendre algo , avita seure´t sota el raig d´aire artificial, i tampoc no ho facis enmig d´una corrent d´aire.

Tot i així a vegades no és suficient i ens despertem a l´endemà amb dolor a l´esquena, moviments restringits i tortícolis o lumbàlgies i fins i tot incapacitat a agafar aire sense que es desperti dolor a l´esquena o a les costelles.
Al nostre centre de fisioteràpia a Figueres tractem aquesta mena de dolors amb molt bons resultats:

  • Acupuntura , que és la punció d´agulles molt fines en els punts estratégics del Meridià afectat per resoldre el problema,
  • Osteopatia, amb maniobres  de manipulació directa; maniobres reflexes on el tractament és lluny d´on tenim el dolor, moviments articulars per restaurar els moviments normals de les articulacions afectades,
  • Massatge, indispensable en qualsevol cas,
  • Exercicis de Respiració, per retornar l´equilibri global.

De totes aquestes técniques farem servir les que millor et puguin anar. Sabem que cada pacient necessita una atenció personalitzada tot i que el motiu del dolor sigui el mateix que el del pacient que hem atés abans.

Osteopatia i mal d´esquena

Les persones que pateixen repetitivament lumbàlgia, dorsàlgia i cervicàlgia es poden beneficiar de l´Osteopatia gràcies a la seva eficàcia.
La columna vertebral és l´eix del nostre cos i és intimament relacionada amb la periféria del cos, les extremitats:

  • El muscle Psoas conecta la columna lumbar amb els malucs i les cames. L´haurem d´estudiar en tots els problemes de la pelvis.
  • El muscle Gran Dorsal relaciona la columna dorsal i els braços, per això, en un dolor al muscle, revisarem l´esquena. 
  • Els músculs Escalens relacionen la columna cervical amb les dos primeres costelles; per tant la mecànica de la respiració té un ressó directe sobre les nostres cervicals.
  • La tensió de la columna dorsal ens pot afectar en forma de cefalees, degut als músculs Esplenis o als Complexos que arriben fins l´occipital en el clatell.

Aquestes relacions anatómiques que us hem explicat a nivell muscular, també existeixen si parlem dels nervis, vasos, lligaments, vísceres, fàscies,amb tota l´anatomia del cos.
Podem dir doncs, que les alteracions en la columna tenen influència en els membres donant lloc a ciàtiques, cervico-braquiàlgies, tendinitis, epicondilitis, formiguejos a les mans per exemple.
Esdevé també en sentit contrari. Transtorns als peus o en la manera de recolzar-los al terra poden ser transmesos a la columna mitjançant una força de tensió ascendent .  El cos anirà compensant com podrà  aquests desequilibris a nivell de genoll, maluc o columna. En el moment que aquest transtorn no pugui ser compensat (poden passar dies, mesos i anys  des de que va ocòrre el mecanisme lesiu) esdevindrà una lesió allà on el cos hagi defallit: Tendinitis rotuliana, sobrecàrrega de bessons, pubàlgia, trocanteritis,cruràlgia, i també lumbàlgia, dorsàlgia ,i fins i tot, podem compensar-ho i tenir dolor a nivell cervical o a l´espatlla per un mecanisme lesional que va començar al peu.
Exactament el mateix pot succeir als membres superiors: un excés d´hores davant l´ordinador fent servir el ratolí, acava per retraure els músculs flexors dels dits i el múscul oponent del polze i es manifesta en forma d´epicondilitis, formiguejos, dolor al muscle o a l´espatlla o a nivell de la columna cérvico-dorsal mitjançant la relació dels músculs trapezis.





 Al nostre centre de fisioteraàpia a Figueres l´Osteropatia busca l´origen de la disfunció i restaura la normalitat en la zona del cos on començà el procés lesional, moltes vegades lluny d´on ens fa mal.

Fisiocentre cumpleix SET anys


Fa 7 anys que Fisiocentre va obrir les seves portes al públic per oferir els nostres serveis de fisioteràpia, osteopatia, acupuntura, pilates, reeducación postural, preparaciò al part ...
Moltes gracies a tots el pacients que van dipositar la seva confiança posant la seva salut a les nostres mans.

Amb tots vosaltres seguirem fent de Fisiocentre el vostre centre de fisioterapia a Figueres.

El métode Pilates



El Pilates és un métode d´exercici i moviment físic disenyat per estirar, enfortir i equilibrar el cos.
La pràctica sistemàtica d´aquesta gimnàstica ens ajuda a estar en forma, como a suport a l´entrenament d´altres esports i a la rehabilitació física.
Traballem en posició d´allargament axial de la columna per descomprimir-la i també en posicions de replegament per flexibilitzar-la, al mateix temps que movem braços i cames contraressitència.
Això fa que els músculs es tonifiquin en allargament descarregant l´esforç a les articulacions. La sensació és d´haver crescut i sentir-nos lleugers.
El Métode Pilates es basa en el principi de que qualsevol moviment ha d´originar-se en el Power House - cinturó anatomic que comprén l´abdomen i la zona lumbar-. Mantenir desperta aquesta zona vital fa que els nostres moviments i postures siguin efectives i econòmiques pel desgast corporal.
El Pilates és una gimnàstica holística com ho és el Ioga i el Tai-chi.
En el nostre centre de fisioterapia,  el Pilates és impartit per fisioterapeutes.
Les nostres classes les desenvolupem des dels principis de:

  • Concentración.
  • Control.
  • Respiración.
  • Fluidez.
  • Precissió.

El treball comença a l´interior per manifestar-se a l´exterior en forma de moviment amb l´afany de superació: cos, ment i espirit.
Avui en dia, el Métode Pilates està recolzat per professionals de la salut, de l´sport i ho  practiquen personatges coneguts de diferents àmbits, com el jugador de futbol Carles Puyol.
Els beneficis d`aquest métode són:

  • Enforteix i flexibilitza els músculs de l´abdomen i de l´esquena.
  • Millora la postura, l´equilibri i la força.
  • Potencia la coordinación física i mental.
  • La densitat òssia i la movilitat articular millora.
  • Aumenta la capacitat pulmonar.

Ensenya a mantenir l´equilibri i el control del cos, i això es transmet a d´altres parcel.les de la vida.
Mou els braços forts como branques, Fon-te com la neu sota el sol, Agafa la lluna, El vent t´inclina … Sentir el cos en moviment coordinat amb la respiració és lo que experimentaràs a les classes; el nivell de dificultat ho decidiràs tu modulant el nivell de concentraciò i de control en els exercicis.
Qui ho pot practicar? Tothom necessita tenir cura de la seva postura perqué passem moltes hores sentats (ordinador, sedentarisme, televisió …) o massa poquets (estrés, excés de treball, càrregues familiars …).
Fer una gimnàstica física que senvolupa la consciéncia corporal és invertir en salut i això ens va bé a tots: treballadors asseguts davant de la seva ordinador, moltes hores d´empeus, gent no tant jove, dones embarassades i després del part, esportistes, estudiants …

MEDICINA TRADICIONAL XINESA



Fa més de 5.000 anys a la Xina s´emprava una medicina que vetllava per cuidar de la salut de la gent. Es sabut que en el poble on un veí enmalatia, es penjava un fanal en la casa del metge perquè tothom  sabés que no havia fet bé la seva feina.
Avui la medicina tradicional xinesa se n´aprofita del avenços occidentals, però els seus principis es mantenen vius, també a Occident.
La medicina tradicional xinesa entén l´home com una part del cosmos. Ens veiem obligats a adaptar-nos als canvis per mantenir l´equilibri entre les energies del cel (humitat, vent, calor, …) i les de la terra (aliments, relacions personals, traumatismes …) Som como una antena que es mou constantement per no perdre la senyal.
L´Acupuntura (punció d´agulles), tal com l´apliquem al nostre centre de fisioteràpia a Figueres, cosisteix en introduir fines agulles en punts estratégics del cos (punts dels meridians) per retrobar l´equilibri energétic (Qi).
L´Acupuntura no es l´unic métode de tractament, també els consells dietétics i de moviment físic son essencials.
Per exemple: la bronquitis o l´asma dels nens es tracta amb pautes dietétiques.
Amb la medicina tradicional xinesa i l´Acupuntura tractem:

  • lesions músculo esquelétiques com esguinços.
  • mal d´esquena, cervicálgies, lumbálgies.
  • migranyes, mal de cap, vertígens
  • tractament de l´angoixa
  • dolors menstruals
  • tendinitis


Xecs regals

No saps què regalar?

Regala salut amb nosaltres, t'ho agraïran.

Massatges

Acupuntura

Pilates

Sessió de tractament de fisioteràpia i/o osteopatía

Teràpia crani sacre

La teràpia crani sacre actua sobre la conexió que hi ha entre aquests
2 ossos mitjançant les meninges (duramare, piamare y aracnoides) i el líquid cefaloraquidi (LCR) que flueix entre les meninges.
El sistema crani sacre manifesta un moviment rítmic de 6-12 cicles per minut, que anomenem moviment respiratori primari.
La sincronia del moviment crani sacre es transmet per la duramare, que envolta la médul.la espinal.
Els ossos del crani estan units per sutures, que els permet tenir micromoviments. Les restriccions en aquest nivell es transmeten per les meninges en direcció la columna vertebral i després cap a la periféria del cos a través del sistema fascial que envolta i conecta tot el nostre cos.
Els músculs posturals erectors de la columna que s´inserten  en el crani (os occipital) influeixen directament en la tensió de les sutures cranials.
La teràpia crani sacre consisteix en aplicar forces molt lleugeres de tracció sobre el crani, dirigides a alliberar les restriccions de la movilitat del sistema crani sacre.
Indicacions:
  • cefalees, migranyes, vertígens, mareig, acúfens i neuràlgies.
  • afectacions mandibulars
  • tensions viscerals



Neurodinàmia, movilització del sistema nerviós

El sistema nerviós (SN) a diferència de la resta dels teixits del cos, transmet impulsos.
Aquesta característica subratlla la importància de la seva integritat.
El SN es subjecta als teixits i estructures que l´envolten mitjançant el teixit conectiu.
Hi ha un subministrament sanguini al SN que li assegura l´aport dels nutrients necessari per a la correcta transmissió de l´impuls nerviós. Una disminució del flux sanguini provocaria alteracions a la transmissió nerviosa.

Un traumatisme o una mala posició articular pot provocar una tensió adversa al teixit nerviós, que dóna lloc a síntomes com el formigueig, sensació de cremor, pèrdua de sensibilitat, disminució de la força o dolor en certs moviments que possin en tensió el nervi.
El tractament consisteix en adoptar posicions des de les extremitats, el cap i  el tronc per possar en  tensió el nervi, per llavors realitzar petits moviments que l´alliberaran.
Resolem així la nutrició sanguínia als teixits i la calitat de la informació nerviosa es recupera.



Indicat en:
  • Cervicàlgies amb afectació de l´extremitat superior ( dolor al muscle, formigueigs, entumiment de la mà o d´alguns dits ,…)
  • Lumbàlgies i Ciàtiques
  • Esguinços crònics (lesions antigues)
  • Seqüeles de fractures ( com la frctura de colles o fractura del radi a nivell del canell, per afectació dels nervis Mitjà i Radial.).


QUINS PROBLEMES TRACTEM?

Aplicant la teràpia més adient a la seva lesió, tractem diferents problemes de salut:

  • Problemes músculo-esquelétics: Artrosis, fibromiàlgia, lumàlgia, tendinits, hernia discal, ciàtica, tortícolis, espatlla dolorosa, sindrome del túnel carpià, dolor muscular, mal d'esquena, ...
  • Lesions esportives: trencament de fibres musculars, contractures, tendinits, lesioins meniscs i lligaments, osteopatia de pubis, fractures per estrés, ....
  • Alteracions posturals: escoliosis, hiperlordosis, cifosis, deformitats dels peus ( galindons, espoló calcani)...
  • Afeccions cranials: migranyes, cefalees, mareig, vertígen, acúfens, problemes de l'articulació temporo-mandibular, neuràlgies del trigèmin, paràlisis facial, ...
  • Afecions ureo-ginecològiques: regles doloroses, incontinència urinària, post-part, ...
  • Altres: alteracions del desenvolupament psico-motor del nen, afeccions respiratóries, neurologiques, problemes d'estrés i ansietat.

Contactar amb Fisio Centre - Figueres

Com contactar-nos:

TFNO. 972503905
Passeig nou 3, baixos
FIGUERES



Parking subterrani davant de Fisio Centre.

El nostre horari:

De 9 a 13h i de 15h a 20h.
També hores convingudes.

Tractaments a Domicili.

TFNO: 972 503 905

Carme Casals Merchán N. Col. 1421

Manel Collados Jiménez N. Col. 7491

info@fisiocentre.com


Ver mapa más grande

Osteopàtia a Figueres


Enfoc assistencial diferent a partir d'un diagnòstic i un tractament que posa una especial atenció en l'estrucutura i en els problemes mecànics del cos. La osteopàtia considera que la salut depén del manteniment de les relacions adients entre les diferents parts del cos. Les alteracions del sistema muscular escalètic tenen relació amb la biomecànica del cos poguent influïr en la funció natural dels òrgans.

ACUPUNTURA A FIGUERES



Acupuntura per l'occidental no significa més que Acus (agulla) i Puntura (punció), siguent un terme buit de contingut científic. Per l'oriental, el terme Acupuntura engloba una serie de lleis i principis que li permeten entendre a l'home com un ent energètic.

Pilates amb nosaltres


És un conjunt d'exercicis i moviments físics dissenyats per estirar, enfortir i equilibrar el cos. Amb la seva pràctica sistmeàtica, juntament amb uns patrons de respiració controlada, s'ha demostrat que és un mètode ideal per estar en forma, un reforç per a altres esports i per la rehabilitació de lesions.

ELS NOSTRES SERVEIS

Fisioteràpia
Gimnàstica Abdominal hipopressiva
Cadenes musculars
Massatge terapèutic
Teràpia craneo-sacra
Drenatge linfàtic
Acupuntura
Osteopatia

Qui som


Som dos fisioterapeutes amb experiència en diferents camps: osteopàtia, traumatología, neurología, pilates i medicina tradicional xinesa. 
Desde la primera visita et fem una valoració i et tractarem de manera individualitzada amb les tècniques adients per la teva lesió.
Vine a visitar-nos en el nostre centre!